国产精品久久久久久久久免费,高潮迭起av乳颜射后入,国产对白老熟女正在播放,国产精品igao视频网网址,丰满人妻熟妇乱又伦精品

2019年11月14日，由張萌老師主持的時(shí)間管理技巧講座19點(diǎn)在東區(qū)學(xué)生中心舉行，參加講座的有動(dòng)畫專業(yè)的19屆新生60余人。

首先，張萌老師向同學(xué)們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間基本上是必須的，無(wú)法改變的，但還有大部分時(shí)間（91小時(shí)）是可以自己管理的。老師重點(diǎn)講述的象限管理法它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。

最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒，最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。張萌老師用她豐富的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，耐心的解決同學(xué)們提出的問題，在不知不覺中，同學(xué)們結(jié)束了兩個(gè)小時(shí)的講座。

通過這次的講座，讓同學(xué)們明白，時(shí)間管理的最大成功，不是達(dá)成了什么了不起的大成就，而是讓自己能更明晰時(shí)間的去向、對(duì)事物的價(jià)值度有所衡量，并通過“管理時(shí)間”這一具體行動(dòng)，讓自己不再盲目焦慮。同學(xué)們也紛紛表示，他們深信，在今后時(shí)間管理方面，能更好地安排和管理時(shí)間，提高自己的學(xué)習(xí)工作效率與生活質(zhì)量。

文圖來(lái)源:傳媒學(xué)院

編輯：王媛